3 dietas recuperar a forma fisica

3 dietas recuperar a forma fisica

Quando se passa por um período de excesso de comida, ou após a gravidez, é normal que queira recuperar a forma física. Ganhar peso adequado não só melhora a sua autoestima, como também previne e combate muitos problemas de saúde. Atualmente, existem muitos tipos de dietas que podem ajudar a alcançar este objetivo. No entanto, alguns planos são muito baixos em calorias, e carecem de nutrientes e a ...

Apos tres meses de dieta ellen rocche surpreende com cintura fininha

Apos tres meses de dieta ellen rocche surpreende com cintura fininha

A modelo e atriz Ellen Rocche surpreendeu todos os seus seguidores ao mostrar-lhe a nova forma física, resultado de três meses de dieta alimentar. Ela usou o Instagram para compartilhar uma foto em calças velhas, obviamente maior do que sua medida atual. “Espero ter ajudado e inspirado muitas pessoas a levar um estilo de vida saudável, cheio de energia e humor. De agora em diante, sabe o que vou ...