Beber muita água após a manga gástrica

A dieta é uma necessidade após a cirurgia de manga gástrica ou qualquer cirurgia para perda de peso, e a água desempenha um papel importante. A água é a chave para manter a pele, o cabelo e as células hidratadas. Mas o que acontece se você beber muita água ou simplesmente engolir? Aqui, discutiremos algumas diretrizes sobre a quantidade de líquido que você pode ingerir com segurança após a cirurgia de manga gástrica.

Após a cirurgia, é importante seguir estas regras gerais para ingestão de líquidos:

  • Certifique-se sempre de consumir 96 onças de fluido hidratante por dia. Pequenos e constantes goles irão ajudá-lo a atingir essa meta logo após a cirurgia.
  • Fluidos hidratantes são qualquer coisa que tenha menos de 15 calorias por porção de 240 ml, descafeinado e não gaseificado.
  • Você pode beber líquidos até a primeira garfada.
  • Evite beber líquidos com a refeição, pois isso pode tirar a comida do estômago.
  • Você pode começar a beber líquidos 60 minutos depois de terminar de comer. Certifique-se de continuar a tomar pequenos goles.
  • Certifique-se de que sua urina seja de cor clara, pois isso indica que você está devidamente hidratado.

Além disso, você também deveria ter parado de beber álcool antes da cirurgia. Na verdade, você deverá evitar o álcool nos primeiros seis meses após qualquer cirurgia bariátrica. Quando você decidir beber depois disso, lembre-se de que mesmo uma pequena quantidade pode afetá-lo mais rapidamente do que antes e pode retardar sua perda de peso.

Dor Água potável após a manga gástrica

Antes da cirurgia, você provavelmente poderia tomar um copo inteiro de água de uma vez para ajudar a aumentar sua hidratação. Mas agora que seu estômago está menor e você tem espaço limitado lá, você não pode mais fazer isso. Para garantir que você não fique desidratado, beba água em pequenas quantidades ao longo do dia. Você pode tentar definir um alarme para cada 5 minutos para ajudá-lo a se lembrar de beber, comprar uma garrafa de água que o lembrará de beber e / ou adicionar um pouco de lima ou limão à água para dar sabor.

Cuidar de si mesmo após a cirurgia de manga gástrica é importante. Você estará fazendo uma nova mudança de vida, o que significa muitos ajustes. À sua dieta e rotina de exercícios, bem como ao seu dia-a-dia. Isso exige dedicação e a capacidade de seguir as recomendações do seu médico.

Consultoria: ingestão de água após a manga gástrica

No WeightWise, você se encontrará com nossos cirurgiões para uma consulta inicial. Cada paciente de cirurgia para perda de peso é diferente e não existe um programa "tamanho único". Aprenderemos sobre sua história, sua história familiar e os perigos potenciais para seu estilo de vida mais novo e mais saudável.

A cirurgia é apenas uma parte da mudança de estilo de vida. Para muitos pacientes, é a parte mais fácil! Pode ser difícil abandonar o antigo estilo de vida de comer e beber o que quiser sem qualquer atividade física. Lembre-se de que foi essa vida que o trouxe até nós.

Infelizmente, um pequeno número de pacientes não é um bom candidato para a cirurgia para perda de peso. Seja por limitações físicas, bloqueios emocionais ou outros motivos. Nesses casos, oferecemos um programa metabólico que tira proveito de nossos planos de dieta e atividade física sem a cirurgia.

Em uma data posterior, o paciente pode ser capaz de ter um interruptor duodenal, manga gástrica ou Cirurgia gastrobariátrica. É isso que torna a conversa inicial tão importante. Queremos ter certeza de que estamos fazendo a coisa certa para cada paciente.

Manter-se motivado para se manter hidratado, comer de maneira saudável e fazer os exercícios necessários contribuirá para seu novo estilo de vida. Assista ao nosso seminário online gratuito para ver por que nossos pacientes têm tanto sucesso. Em seguida, entre em contato com nossa equipe da WeightWise para iniciar sua jornada para perder peso.

Comentários (1)

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  • Pedrina O Veloso
    Pedrina O Veloso

    Muito bom, recomendo!

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