Série de compras inteligentes: supermercados

Você já se sentiu deslocado ou sobrecarregado em um supermercado? São tantas opções, inúmeras marcas e toneladas de produtos, todos se gabando de serem os melhores do mercado. Nas últimas semanas, falamos sobre como fazer compras na temporada e comprar localmente. Hoje vamos falar sobre supermercados. Os meandros das compras e como sair de lá com sua carteira intacta.

  • Compre o perímetro . Você deve ter ouvido isso antes. Falo com meus pacientes sobre isso o tempo todo. Mas quando você fica com as paredes externas da loja, está comprando nas áreas de alimentos frescos. Isso é o que você deseja comer na maior parte do tempo e ajuda a mantê-lo longe de alimentos com mais conservantes.
  • Faça uma lista de compras por ordem da loja. Isso pode parecer tedioso, mas ajuda a economizar tempo na loja. Pense nisso - você já percorreu a seção de produtos agrícolas, mas não percebe que esqueceu as cenouras até chegar à seção de laticínios. Percorrer a loja para frente e para trás pode ser muito chato e demorado. Faça uma planilha de alimentos comuns que você compra na ordem de como você anda pela loja, em seguida, verifique o que você precisa a cada semana ... bada-bing, bada-boom.
  • Misture seus supermercados. Raramente consigo todos os meus mantimentos em uma loja. Tenho cerca de três lojas onde sempre faço minhas compras. Assine as circulares de vários supermercados diferentes ou procure-as online. A circular semanal dar-lhe-á uma ideia do que está em promoção ou do que tem melhor preço de uma loja para outra. Você também pode levá-los se quiser "combinar o preço" em uma loja para reduzir o tempo de viagem.
  • Cupons da loja de clipes de seu site. As lojas Walmart, Target e Crest têm cupons em seus sites para diversos alimentos e itens não perecíveis. USE ESTES! Se você estiver com orçamento limitado ou apenas quiser aproveitar o dinheiro grátis, recorte os cupons dos itens que já estiver comprando. É mais fácil fazer sua lista de compras primeiro e depois olhar os cupons. Caso contrário, você pode acabar comprando coisas de que realmente não precisa, porque existe um cupom.

Espero que essas dicas ajudem a torná-lo um passo mais perto de ser um comprador experiente! Lauren

Comentários (2)

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  • nivalda f. perardt
    nivalda f. perardt

    Ótimo produto, de excelente qualidade

  • joela q grippa
    joela q grippa

    Muito bom

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