Food Network está me fazendo ganhar quanto peso?

Cozinhar receitas do Pinterest, mídias sociais ou programas de comida podem fazer você ganhar peso, de acordo com uma nova pesquisa

Pensamos que o maior perigo de comer em excesso picado , Iron Chef America e o Rachael Ray Show seria que ele o encoraja a começar a usar palavras desagradáveis ​​como "sensação na boca" ou pronunciando espaguete como Giada (spah-GHIT-e ) Mas, ao que parece, esses programas também podem encorajá-lo a ganhar uma quantidade surpreendente de peso - 4,5 kg! (Seus Tearjerkers favoritos também podem ser os culpados.)

Mas você não precisa excluir o Pinterest ainda (graças a Deus). Assistir a programas de culinária e gostar das fotos do brunch de seus amigos não parece ser o problema, afirmam os autores do estudo. Ele está tentando reproduzir o que você vê na tela que coloca sua cintura em perigo. Isso porque os programas e instantâneos podem encorajá-lo a cometer certos erros prejudiciais à saúde na cozinha. (Para sua informação: essas maiores bombas de calorias culinárias podem estar causando ganho de peso.)

Por um lado, os pratos apresentados nesses fóruns tendem a ser muito indulgentes. (Maconha de porco desfiada com queijo, alguém?) E na tentativa de deixar o prato acabado bonito, os apresentadores de TV e os blogueiros costumam servir porções bem consideráveis, um erro que podemos imitar quando reproduzimos a refeição. Então, enquanto estamos nos dando tapinhas nas costas por cozinhar em casa (somos tão saudáveis!), Se a receita vier de chefs do horário nobre, na verdade estamos nos preparando para comer um prato bem alto e baixo prato de nutrição. (Confira estas Idéias Genius de Planejamento de Refeições para uma Semana Saudável para obter mais idéias adequadas à dieta.)

A solução? Vá em frente e observe o desejo do seu coração. Mas quando você quiser experimentar uma receita como se vê na TV, guarde-a para o seu dia de trapaça, procure versões mais leves online ou incorpore ingredientes saudáveis ​​e esteja atento ao tamanho das porções. Claro, a Condessa Descalça não usou fusilli de trigo integral em sua receita de macarrão, pesto e ervilhas - mas ela não precisa marcar um ponto da tarde correr após um dia inteiro de trabalho, também.

  • Por Mirel Ketchiff

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Urraca O Santinato
    Urraca O Santinato

    COMPREI PARA AVALIAR

  • Eline Fleith
    Eline Fleith

    Muito bom, recomendo!

  • Elza Terruel Baldessin
    Elza Terruel Baldessin

    Melhor custo benefício em termos de preço, qualidade, entrega..

  • benice fortkamp vicente
    benice fortkamp vicente

    Produto de Boa qualidade

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