Melhores exercícios para perder peso (como visto no MSN e no Active Times)

Muitos dos meus clientes particulares para perda de peso inicialmente me procuram com o objetivo de perder peso. A perda de peso é uma motivação muito comum para as pessoas, mas nem toda rotina de exercícios será a chave para a perda de peso de todos os indivíduos.

Há uma variedade de exercícios que você pode fazer perder peso. Estes variam de Pilates, levantamento terra e exercícios de estilo Tabata. Cada um desses exercícios pode ajudá-lo a perder peso, mas fazer uma combinação deles pode ajudar a proporcionar-lhe um treino completo e completo. Uma coisa que sempre tento enfatizar para meus clientes é tentar uma variedade de exercícios para que eles possam determinar que tipo de exercícios gostam de fazer. Quando você encontra um tipo de exercício de que gosta, pode motivá-lo a se exercitar. Mesmo que, ao iniciar um determinado exercício ou rotina de treino, você precise fazer modificações até que possa fazer o treino completamente, é um ponto de partida fantástico para apresentá-lo aos exercícios. Para ler o artigo completo no MSN e no The Active Times sobre os melhores exercícios para perder peso, clique aqui.

Xoxo,

-Etapa

Como um peso particular técnico de perda e um preparador físico particular para mulheres, eu me especializo em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um coach de vida em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres e Coach Certified Professional Life Coach em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Peso Loss Nutrition (trabalhamos com um Doutor em Nutrição para avaliar todos os nossos clientes particulares de perda de peso), Health & Fitness Training em Chicago e Fitness Training em Chicago. Além disso, faço Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago e sou Consultor de Fitness em Chicago. Se você está procurando um Health Trainer em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma especialista em nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

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Comentários (4)

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  • ingeburga philippi
    ingeburga philippi

    muito bom

  • Libânia Pinto
    Libânia Pinto

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

  • ciara q. mazzochi
    ciara q. mazzochi

    Ótimo produto

  • raissa a. guebbel
    raissa a. guebbel

    Recomendo....usou uma vez

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