Você se sente apoiado em seu grupo de apoio?

Passar por uma cirurgia para perder peso exige coragem. Literalmente. A escolha de alterar sua vida para melhor por meio de uma mudança em seu corpo e comportamentos não é fácil e requer determinação e vontade de mudar.

No entanto, os seres humanos são criaturas sociais que requerem interação e compartilhamento interpessoal para permanecer mentalmente e emocionalmente saudável. A saúde da sua mente e das suas emoções tem um efeito direto sobre o seu corpo e sobre a capacidade de cumprir compromissos saudáveis. Por essas razões, os grupos de apoio são uma parte inestimável de sua jornada bariátrica.

Já se inscreveu? Ótimo! Esteja você planejando participar de sua primeira reunião do grupo de suporte ou já estiver participando há algum tempo, é importante fazer a si mesmo as seguintes perguntas para ter certeza de que está aproveitando ao máximo sua experiência.

Observação: Os grupos de apoio funcionam tão bem quanto a quantidade de tempo e energia que você gasta neles, então certifique-se de se dedicar à prática de comparecer e participar antes de decidir se realmente funciona para você.

1. Eu confio e me sinto inspirado pelo líder do grupo?

O chefe do seu grupo de apoio deve fornecer um ambiente aberto e honesto no qual todos se sintam respeitados e capazes de compartilhar, se quiserem. O seu facilitador de grupo é conhecedor, respeitoso e acolhedor? No WeightWise, nosso psicólogo de equipe, Jim R. Keller, Ph.D., traz seu amplo conhecimento e experiência para sua função como facilitador de grupo de apoio e fornece suporte inspirado para aqueles que procuram uma comunidade aberta e compartilhada.

2. As reuniões são consistentes? E eu participo de forma consistente?

Para ser eficaz, as reuniões do grupo de apoio devem ser oferecidas semanalmente para oferecer o máximo de oportunidades ao longo do mês para os participantes participarem. Recomendamos que você comece a comparecer semanalmente para obter o máximo de cada sessão e obter o suporte contínuo de que precisa. Uma equipe que oferece reuniões consistentes está mais sintonizada com seus participantes e pode adaptar melhor as sessões às suas necessidades.

3. Os participantes são honestos e positivos?

Gostar dos membros do seu grupo e sentir um senso de comunidade é essencial para apoiar o funcionamento do grupo. Embora você não precise se tornar o melhor amigo de todos os membros do grupo, apreciar a maneira como os indivíduos interagem entre si é fundamental.

Os grupos de apoio fornecem uma referência semanal ou mensal em sua jornada bariátrica . Quando surgem problemas, ou quando você é tentado a voltar às velhas maneiras de tratar seu corpo ou mente, os grupos de apoio oferecem um refúgio seguro onde você pode compartilhar suas preocupações, ouvir os outros e ter uma perspectiva.

Interessado em aprender mais sobre os grupos de apoio e outros programas do WeightWise? Contate-nos hoje e confira nosso calendário de grupos de suporte online! Teremos prazer em responder a todas e quaisquer perguntas.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • delisa gocks
    delisa gocks

    Comprei no mês passado e estou muito satisfeita...

  • Esmeralda Trocat
    Esmeralda Trocat

    Não tenho dúvidas que escolhi a melhor marca

  • lurdite k carapunarlo
    lurdite k carapunarlo

    Muito bom !

  • elizabete kusma dubiela
    elizabete kusma dubiela

    Muito bom produto.

  • Bartolina O. Belarmino
    Bartolina O. Belarmino

    Produto muito bom!

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.