Desejo de comida? Experimente Nutrisystem

Você conhece aqueles momentos em que seus desejos por comida estão tomando conta e você tem que comer um pedaço de chocolate? Ou você realmente quer sal? Talvez você esteja sentindo um hambúrguer ou comida mexicana no jantar.

Seja qual for a comida ou sabor que você deseja, há uma maneira saudável de satisfazê-lo com as deliciosas opções de comida no menu Nutrisystem .

Com um plano Nutrisystem , você pode satisfazer seus desejos todos os dias e perder peso com alimentos saudáveis ​​e deliciosos que são convenientemente enviados direto para o seu porta. Clique aqui para encontrar o plano certo para você! >

O que 5 desejos comuns dizem sobre sua dieta

Aqui estão seis desejos por comida que você pode ter no Nutrisystem:

Craving # 1: Chocolate

Não é a pior coisa do mundo. O chocolate é feito do grão de uma planta de cacau e contém antioxidantes que protegem a saúde e podem ajudar a diminuir o colesterol, manter a mente afiada e o coração saudável. No entanto, isso não significa que você pode ir para a cidade em qualquer barra de chocolate velha; muitas versões são carregadas com açúcar e gorduras prejudiciais à saúde.

O chocolate mais saudável é o escuro, feito com pelo menos 65% de cacau. Limite-se a cerca de uma onça ou duas por dia; se você estiver no Nutrisystem, cerca de meia onça por dia. Quando estiver com vontade de algo mais decadente, experimente uma dessas receitas de sobremesas indulgentes para os amantes de chocolate ou escolha uma dessas guloseimas de chocolate para levar e levar do Nutrisystem.

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Desejo nº 2: sal

Afaste-se o saco de batatas fritas e pule aquele lado das batatas fritas. Todo o sódio extra em seus desejos por comida salgada não é bom para seu coração, pressão arterial, rins e cérebro. Além disso, vai inchar sua barriga. Quando suas papilas gustativas estão exigindo algo salgado, Nutrisystem tem uma variedade de opções para atender ao pedido.

Compre bolinhos de queijo , pretzels e até mesmo - pronto para isso- salgadinhos com sal e vinagre . Você sente o sabor do sal e do vinagre em um chip multigrãos feito com quinua de grãos inteiros, chia e semente de linho. Clique aqui para encontrar opções de lanches ainda mais saudáveis ​​e salgados>

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Desejo nº 3: Carne

É verdade que comer muita carne vermelha tem sido associado a um risco maior de doenças cardíacas e certos tipos de câncer. No entanto, esses hambúrgueres e bifes também contêm vitaminas, minerais e proteínas, que podem ajudar na perda de peso e manter a massa muscular.

Portanto, não há necessidade de negar a si mesmo quando você está com vontade de comer carne , basta escolher uma dessas refeições substanciais que são leves em gordura e calorias, mas ricas em sabor. De hambúrgueres a sanduíches de porco desfiado , a almôndegas e salsichas e pimentões , cada um está perfeitamente repartido e pronto em minutos . Se você está preparando sua própria receita, experimente estes hacks saudáveis ​​ para fazer suas refeições carnudas favoritas com menos calorias e mais antioxidantes que combatem doenças, sem sacrificar o sabor.

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Craving # 4: Mexican

Com algumas mudanças simples e ajustes inspirados, você pode saborear seu sul favorito pratos inovadores e ainda manter sua dieta sob controle. Top nachos de trigo integral com o Frango Temperado com Churrasco Nutrisystem para um sabor doce e picante, pimentas picantes e bacon defumado. Adicione alguns vegetais extras, queijo sem gordura e coentro fresco para completar o prato de nacho.

Prefere uma quesadilla? Experimente esta receita de quesadilla de frango e queijo que é carregada com cheddar ralado de baixo teor de gordura, pedaços de frango e muitos vegetais. Cubra-o com creme de leite sem gordura e salsa para o efeito completo. Encontre mais receitas mucho-delicioso que satisfazem seus desejos de comida mexicana - incluindo fajitas de camarão, chili de peru e deliciosa guacamole clicando aqui>

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Craving # 5: Pasta

Quando o desejo por comida reconfortante aparecer, responda com um dos pratos fáceis de massa do Nutrisystem. Eles são bem equilibrados e perfeitamente repartidos; fornecer proteínas, fibras e vegetais; e leve apenas alguns minutos para se preparar. Prepare seu macarrão com a Lasanha com Molho de Carne - ela embala feijão, espinafre, tomate e 15 gramas de proteína entre macarrão espesso e satisfatório coberto com molho de carne.

Experimente um uma porção farta de ravióli de queijo , cheddar mac com queijo branco ou clique aqui para descobrir ainda mais opções de massas deliciosas que a Nutrisystem oferece. >

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Desejo # 6: doce

No Nutrisystem, você pode se deliciar com sobremesas como biscoitos e tortas de massa que não esgotam o limite de calorias e açúcar e, em vez disso, fornecem um pouco de fibra ou proteína em cada decadente mordida. Portanto, deixe a culpa do lado de fora da porta da cozinha e asse um lote de biscoitos de chocolate duplo com cereja , brownies de menta ou qualquer uma dessas receitas de sobremesa pecaminosamente deliciosas </ forte> -tudo com menos de 200 calorias.

Sem tempo para assar? Sem problemas. Nutrisystem tem sobremesas prontas como barras de chocolate e bolo de chocolate para satisfazer qualquer tipo de desejo por doces. Clique aqui para ver as 20 guloseimas mais populares. >

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Comentários (4)

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  • Marilisa U Macedo
    Marilisa U Macedo

    Produto muito bom.

  • Sâmia Bason
    Sâmia Bason

    Estou muito satisfeito, já tinha usado outros mas esse achei maravilhoso

  • nayma haskel saade
    nayma haskel saade

    Amei o produto

  • Genciana T Godinho
    Genciana T Godinho

    Amo

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