Alimentos desintoxicantes de fígado para perda de peso

Receitas e cozinha

Seu fígado é um dos órgãos mais vitais do seu corpo. É responsável por limpar o sangue de todos os tipos de toxinas e insultos, tanto de nossa dieta pobre quanto de nosso meio ambiente.

Seu sangue está constantemente bombeando pelo fígado, onde as toxinas são eliminadas e o sangue é filtrado e limpo.

Nosso sangue é fundamental para nossa saúde. Quando seu sangue está cheio de toxinas, você experimenta níveis de energia mais baixos, mais doenças e uma diminuição em sua saúde e bem-estar geral. Portanto, para uma saúde ideal, seu fígado precisa estar em excelente forma! Se você deseja ter uma vida saudável, deve trabalhar para melhorar as condições do seu fígado.

Aqui estão alguns alimentos que você pode adicionar à sua dieta para melhorar o seu fígado e obter um desempenho ideal:

Brócolis- estudos descobriram que o brócolis melhora a função imunológica, regula a pressão sanguínea e melhora o fígado e também é rico em vitaminas e minerais.

Toranja- está repleto de uma enorme quantidade de antioxidantes, vitaminas e minerais que farão bem para o seu corpo.

Repolho - o repolho estimula a produção de enzimas, o que melhora o processo de desintoxicação. Descobriu-se que o repolho acelera o processo de desintoxicação e recarrega o fígado

Limão - quando você consome limão, ele estimula o fígado a criar mais bile. A bile ajuda a digestão e acelera o processo de passagem do fígado.

Alho - apenas uma pequena quantidade ativa as enzimas hepáticas para eliminar as toxinas do corpo. O alho também contém um ponche nutritivo com grandes quantidades de alicina e selênio. Esses dois compostos naturais também auxiliam na limpeza do fígado.

Espinafre - com um monte de ferro e abundantes antioxidantes, o espinafre melhora a desintoxicação do fígado. Ele acelera a remoção de toxinas do sangue e aumenta a energia total do corpo. É perfeito para uma super desintoxicação de suco.

Aipo- com um estoque enorme de antioxidantes e uma variedade de vitaminas e minerais, o aipo dará um impulso extra ao seu fígado.

Chá verde- a grande fonte de polifenóis, antioxidantes que podem desempenhar um papel no tratamento e na prevenção de alguns problemas de saúde. Um dos compostos mais antioxidantes é o galato de epigalocatequina (EGCG) e os possíveis efeitos desintoxicantes do EGCG e de outros polifenóis do chá verde ajudam a livrar o corpo dos radicais livres.

Trigo- Os verdes são um dos melhores alimentos que purificam o fígado e o wheatgrass não são exceção! É rico em clorofila (descobriu-se que a clorofila realmente absorve toxinas da corrente sanguínea).

Então, comece a limpar!

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • flória k syrino
    flória k syrino

    Uso e recomendo

  • otilina schröeder schlemper
    otilina schröeder schlemper

    produto muito bom

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