12 coisas a fazer na Black Friday além de comprar (já que você compra tudo online de qualquer maneira)

A Cyber ​​Monday é a nova Black Friday - então, passe sua sexta-feira livre fazendo essas coisas.

Lutar em meio a multidões de compradores de ressaca e em coma parece divertido, eu sei. Mas a Internet é uma coisa mágica, e você sabe que conseguirá melhores resultados na Cyber ​​Monday de qualquer maneira. Em vez de perder tempo vasculhando prateleiras totalmente destruídas e esperando em filas insanas, passe sua Black Friday fazendo algumas dessas coisas (ou, literalmente, qualquer outra coisa).

1. Faça um jogo de ginástica.

Você poderia suar a camisa brigando com outros clientes pela última torradeira com desconto - ou poderia suar o vinho e o queijo de ontem em uma atmosfera realmente agradável. Em vez de se esforçar para manter sua força e exercícios aeróbicos habituais, aproveite a vibração de ~ yay feriados ~ e tente algo novo. Uma aula de spinning, um novo vídeo de treino online ou até mesmo alguns novos equipamentos em sua academia. Essa sensação feliz que você vai receber é apenas um dos benefícios para a saúde de tentar coisas novas.

2. Siga sua farra de comida com uma farra do Netflix.

Você esperou anos para finalmente assistir ao Insecure da HBO e Friends from College da Netflix e agora você tem um dia de folga do trabalho e estão presos na casa da infância. O que você está esperando ?! Sim, Netflix, com certeza ainda estou assistindo.

3. Peça para alguém massagear o triptofano do seu corpo.

4. Faça uma maratona de filmes de férias.

Você conhece aquele purgatório pré-feriado entre o Halloween e o Dia de Ação de Graças, onde as pessoas ficam exaltadas se é ou não cedo para explodir Mariah Carey? Está oficialmente acabado. Agora você tem licença para reproduzir seus filmes favoritos de férias consecutivas e ninguém pode dizer nada. O espírito festivo está prestes a ir de zero a 100.

5. Por falar nisso, faça uma maratona de sexo.

Quer você tenha tido um bebê alimentar no primeiro trimestre ontem ou tenha entrado em coma total, malhar no dia seguinte pode parecer impossível. Acalme-se de seu transe lento fazendo exercícios na cama. Pontos de bônus se você usá-lo como um intervalo entre Love Actually e Eight Crazy Nights . Você pode justificar totalmente passar o dia inteiro na cama com esses benefícios do sexo para a saúde.

6. Corra para as montanhas - literalmente.

Se você adora aqueles memes da Pequena Sereia do tipo "Eu quero estar onde as pessoas não estão ", então caminhar é o plano da Black Friday para você. Afaste-se da multidão e do consumismo e volte às raízes. Encontre uma caminhada local e arraste sua família ou amigos para um relacionamento. (Apostamos que você pode convencê-los com os benefícios da caminhada para a saúde.)

7. Tenha um dia de autocuidado (e não, não é egoísmo).

O Dia de Ação de Graças tem a ver com agradecer e ser grato pelo que você tem - então por que não fazer da Black Friday tudo para você? Priorizar o autocuidado é importante durante todo o ano, mas especialmente durante as festas de fim de ano. Experimente uma dessas ideias de autocuidado ou faça todas elas em 24 horas para o dia de autocuidado mais épico de todos os tempos.

8. Faça algo de bom para outros humanos.

Combine suas tarefas de autocuidado com algumas ações de caridade. Afinal, a temporada de férias tem tudo a ver com ser o anti-Scrooge - e as compras da Black Friday são meio que Scrooge para começar. Vá até uma cozinha de sopa para servir as sobras do Dia de Ação de Graças, ajude em um abrigo de animais (porque andar com cachorros é sempre uma coisa boa), toque um sino para o Exército de Salvação ou participe de uma limpeza externa. Você provavelmente vai ficar de pé por um tempo - o que significa grandes coisas para se livrar daquele bebê de comida de Ação de Graças persistente. Experimente um site como o VolunteerMatch para encontrar algo perto de você.

9. Por fim, leia o livro que você ganhou como presente de Natal no ano passado.

Pare de rolar a tela no Instagram por uns cinco segundos e pegue aquele livro que sua mãe deu para você no Natal do ano passado ou no ano anterior. (Aqui, algumas opções de leitura obrigatória.) Tornar-se analógico pode ser um ótimo reset - e quem sabe, você pode aprender algo novo! (Ou considere estas razões e estratégias para abandonar sua tecnologia por um dia.)

10. Medite até o Pólo Norte.

Você sabe como todo mundo diz "tente meditar !!!!!" mas você se pega dia após dia não fazendo isso? Hoje é o dia perfeito para fazer isso de verdade. Está frio lá fora, você provavelmente está sem motivação para fazer qualquer coisa que exija muito esforço, e sua cidade natal provavelmente não tem muita coisa acontecendo. Acesse um aplicativo como Pare, Respire e Pense, Headspace ou Calm e experimente. Você pode até meditar sobre certos tópicos relevantes, como gratidão, relacionamentos ou estresse. (Não está convencido? Esses benefícios da meditação resolverão o problema.)

11. Limpe seu armário (você sabe que tem muitas coisas).

Levante a mão se não conseguir fechar as gavetas da cômoda ou se ficar sem cabides quando todas as roupas estiverem limpas. MESMO. Então, por que você iria comprar mais coisas? (Sim, você pode estar comprando presentes para outras pessoas, mas sabe que voltaria para casa com pelo menos uma bugiganga para você.) Em vez disso, limpe sua porcaria. Experimente estas dicas para desintoxicar e organizar seu espaço e observe como lidar com a temporada de férias e a resolução de seu Ano Novo parece muito menos caótica.

12. Seja um NAP KWEEN.

Lembra quando você estava na faculdade e podia tirar cinco sonecas por dia entre as aulas e ainda achava que a escola era difícil? Agora que #adulting toma todo o seu tempo, use seu dia de folga para se entregar a essa prática simples, mas tão satisfatória. (Além disso, as sonecas poderosas podem ser épicas para o seu humor e motivação.)

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • anatilde o ferretti
    anatilde o ferretti

    Superou minhas expectativa

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