É ruim que eu precise fazer xixi o tempo todo?

Se a sua bexiga é o pior inimigo de uma viagem, nós temos você.

Você conhece aquela pessoa que está sempre implorando para você parar durante uma viagem de carro? Acontece que eles podem não estar mentindo quando culpam sua pequena bexiga. "Algumas mulheres têm bexiga pequena e, portanto, precisam urinar com frequência", diz Alyssa Dweck, M.D., obstetra do Mount Kisco Medical Group em Westchester County, NY. (Tradução: eles precisam fazer muito xixi.)

Também é possível que você tenha se metido nessa confusão por não fazer xixi o suficiente em primeiro lugar. "Você precisa treinar sua bexiga para fazer xixi a cada duas horas", diz Draion Burch, D.O., também conhecido como Dr. Drai, um ginecologista de Pittsburgh. Eu sei direito? "Mas se não o fizer, com o tempo você pode esticar sua bexiga e ter esses problemas de sentir que precisa fazer xixi constantemente."

Então, o que você pode fazer? Primeiro, corte a cafeína, adoçantes artificiais, bebidas carbonatadas, alimentos picantes e alimentos ácidos, diz o Dr. Burch. Todas essas coisas podem irritar a bexiga e fazer com que você precise urinar mais. Em seguida, faça xixi a cada duas horas. Você pode até definir um alarme em seu telefone se precisar do lembrete. O Dr. Burch também sugere tentar os exercícios de Kegel para fortalecer os músculos da bexiga. (Você sabia que fazer xixi no chuveiro é o novo Kegel?)

Se você tentar tudo isso e ainda não conseguir se sentir confortável sem um banheiro por perto, considere consultar o seu médico. "A vontade frequente de urinar pode ser um sinal de infecção do trato urinário, cistite intersticial-inflamação da bexiga ou mesmo diabetes", diz o Dr. Dweck. Também faça uma avaliação se sentir queimação ou dor ao urinar, dois sinais de infecção.

Comentários (3)

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  • licínia corradini
    licínia corradini

    Muito bom recomendo

  • leonida p brites
    leonida p brites

    Superou minhas expectativa

  • antonieta u da conceição
    antonieta u da conceição

    Produto de ótima qualidade.

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