Grande reação após um atleta de CrossFit dizer aos seguidores para comerem menos

Um lembrete importante de que o número de seguidores de uma pessoa não a torna um especialista qualificado para dar conselhos.

PSA: Fit-fluencer e nutricionista não são sinônimos.

Duh, você sabe disso, certo? Bem, isso não impede que Instagrammers não credenciados saiam constantemente de sua linha de autoridade - oferecendo conselhos sobre nutrição e condicionamento físico e treinamento para seus seguidores - transformando o Instagram em um viveiro de desinformação que você pode inconscientemente tomar como fato, ou pelo menos tomar em consideração. (Relacionado: O que saber antes de trabalhar com um treinador ou preparador físico do Instagram)

Claro, como um usuário, você pode ver o pacote de seis, deslizar a legenda, tocar duas vezes ou não e então continue rolando. Mas dê uma olhada em algumas dessas legendas e você verá que às vezes a mensagem é totalmente irresponsável. (Relacionado: o Instagram foi vinculado ao aumento da sensação de depressão, ansiedade e problemas com a imagem corporal)

O que traz uma postagem recente de Sheila Barden, duas vezes competidora do CrossFit Games com 127 mil seguidores. A atleta colocou uma foto ampliada e sem rosto de seu corte central (completo com uma veia abdominal que ela generosamente aponta), usando-a como uma oportunidade para encorajar seus seguidores a "COMER MENOS COMIDA!" Não, isso não é uma piada.

"Vou para a cama com fome 5 em 7 noites por semana", ela escreve. "Eu como menos comida do que eu queimando diariamente. Eu forço meu corpo a usar minha gordura armazenada no inverno como combustível", ela escreve na legenda. "Largue o biscoito, o copo de vinho e a segunda porção de frango."

Ela continua, dizendo: "'Alimentos saudáveis' ainda vão engordar se você comer mais calorias do que você estamos queimando em um dia - #Fato "(Sim, ela realmente usou aquela hashtag).

Embora o treinamento de" saúde "e" nutrição "não seja novidade no mundo da IG, a alimentação e o corpo de Barden comentários vergonhosos são na verdade bastante irônicos, considerando que seu esporte, CrossFit, desempenhou um papel importante no movimento de positividade do corpo - encorajando as mulheres a ocupar espaço, grunhir e flexionar como as durões que são. Como a atleta do CrossFit Elisabeth Akinwale disse recentemente em uma entrevista, "CrossFit criou uma das plataformas mais fortes para que as meninas e mulheres se orgulhem não apenas da aparência de seu corpo, mas do que seu corpo pode fazer." (Relacionado: O que realmente acontece quando as mulheres levantam pesos pesados)

No entanto, independentemente de sua afiliação com o CrossFit, os comentários de Barden são potencialmente prejudiciais para qualquer pessoa. Não apenas seu conselho tem validade questionável devido às nuances ignoradas da perda de peso, mas sua ênfase na estética é vergonhosa e potencialmente desencadeadora para pessoas com transtornos alimentares. Para não mencionar, existem So. Muitos. outros benefícios para se exercitar.

Felizmente, comentaristas e outros atletas de CrossFit aproveitaram o posto e suas próprias plataformas para chamar Barden por suas #fakenews tóxicas. "Isso é muito decepcionante, você tem uma influência muito forte sobre as mulheres jovens, use-a para impactar mudanças positivas !!! Por favor", escreveu um comentarista. "Que posto perigoso", disse outro. "Este post tem o gatilho ED escrito em todo ele", acrescentou um terceiro.

Notavelmente, a atleta da CrossFit Games Meredith Root entrou nisso com uma palmadinha própria. "Você está negando alguns fatores muito importantes quando se trata de equilíbrio de energia", ela escreveu nos comentários do post. "Calorias entrando / saindo são apenas uma variável de muitas que determinam se e quando alguém perde gordura corporal." (Relacionado: Comer mais pode realmente ser o segredo para perder peso)

A competidora de longa data da CrossFit Games, Lindy Barber, também postou uma contra-declaração, lembrando as pessoas de que ter abdômen bloqueado e ser saudável não são a mesma coisa. "Ter veias abdominais não fará com que você se sinta mais saudável ou se sinta melhor", escreveu ela a seus seguidores. "Comer MENOS e passar fome só para perder peso ou porque você acha que ser mais magro melhorará sua vida não vai funcionar. Comer menos não é a solução para nenhum problema de saúde."

Em última análise, a postagem de Barden - que ainda não foi excluída ou editada - torna flagrantemente óbvio que tipo de influência um grande número de seguidores nas redes sociais pode ter e a responsabilidade que deve vir com isso. Deixe que esta controvérsia também o lembre de que a contagem de seguidores não está correlacionada com conhecimento ou experiência.

No final, apenas você pode controlar (até certo ponto) quem e o que você permite em seu feed do Instagram. É por isso que eu, por exemplo, estou * aqui * para clicar em "deixar de seguir" em qualquer conta que me faça sentir mal comigo mesma ou com meu corpo - não importa quantos outros seguidores eles tenham.

O que posso dizer ? A vida é muito curta, e há muitos relatos positivos para o corpo, para que minha alimentação IG seja tóxica.

  • Por Por Gabrielle Kassel

Comentários (2)

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  • jocelina v feliciano
    jocelina v feliciano

    Só compro essa, a qualidade é ótima! Recomendo demais mesmo!!

  • Milagres Angeolete
    Milagres Angeolete

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

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