Minha dor pélvica é normal ?!

Às vezes são apenas cólicas, mas a dor pélvica também pode ser um sinal de endometriose, SII, doença inflamatória pélvica e problemas de saúde ainda mais sérios

Qualquer mulher que tenha cólicas menstruais durante o período do mês não é estranho à dor. Mas quando se trata de dores abaixo da cintura, há uma linha tênue entre engolir e ignorar um problema sério.

Um estudo recente do National Institutes of Health descobriu que uma em cada três mulheres sofre de doenças crônicas e cíclicas dores pélvicas que duram mais de seis meses e geralmente coincidem com o ciclo menstrual. E há uma série de problemas que podem causar dores pélvicas além de apenas cólicas menstruais.

"Toda a pelve é revestida de músculos, ossos, ligamentos e fáscia e, se houver problemas com qualquer um desses elementos, as pessoas podem sentir dores pélvicas ", diz Sallie Sarrel, fisioterapeuta que mora em Nova York e é especializada em técnicas para aliviar a dor pélvica. (Alivie um pouco a dor com posturas de ioga para aliviar a TPM e as cólicas menstruais.)

De que tipo de problemas estamos falando? Nossos especialistas afirmam que as causas mais comuns de dor pélvica séria incluem a síndrome do intestino irritável, que é responsável pela dor pélvica em cerca de 35% dos casos e geralmente é acompanhada de inchaço e diarréia ou constipação; doença inflamatória pélvica, que geralmente se manifesta como febre e dor durante o sexo e pode causar cistos ovarianos, que podem estourar e causar uma visita ao pronto-socorro; cistite intersticial, que normalmente faz você sentir que precisa fazer xixi o tempo todo; e endometriose, que se manifesta em cólicas menstruais extremamente dolorosas que geralmente pioram com o tempo, sangramento excessivo durante ou entre a menstruação, bem como dor durante o sexo.

Portanto, descartar qualquer dor como cãibras muito fortes é uma péssima ideia. "Algumas mulheres esperam muito tempo antes de serem avaliadas e pensam que a dor não é nada, apenas cólicas menstruais", diz Erica Dun, M.D., professora assistente de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Yale School of Medicine. Todas essas condições podem causar alguns danos sérios - como infertilidade e até mesmo danos aos órgãos - se forem ignoradas. (Leia mais alguns dos principais sinais de alerta para perguntar ao seu médico.)

Além disso, a dor crônica causa mudanças nos receptores cerebrais, então viver com dor não tratada pode realmente causar sérios efeitos psicológicos, diz Amy Stein, um fisioterapeuta residente em Nova York e autor de Heal Pelvic Pain .

Se sua dor for séria, seu ginecologista pode ajudá-lo a descobrir o que é de. Mas como saber quando é hora de consultar um médico? De acordo com os especialistas, esses são os quatro sinais básicos de que algo mais sério está acontecendo.

1. Isso ocorre fora do seu período. Dor a qualquer momento pode ser preocupante, mas se ela bater quando você não está realmente menstruada, isso é uma verdadeira bandeira vermelha. (O que está acontecendo nos outros 20 dias? Explicação das fases do seu ciclo menstrual.) O local onde a dor ocorre nem sempre é uma indicação clara de que as cólicas também são inofensivas. A dor de cãibras normais geralmente está centralizada na região lombar e logo abaixo do umbigo, mas nem sempre é tão fácil saber de onde vem. "A região pélvica está conectada a muitas coisas", diz Isa Herrera, diretor clínico do Renew Physical Therapy Center em Nova York e especialista em dores pélvicas. "A dor pode não estar exatamente onde você pensa que está." Mantenha um diário da dor, ela sugere, para que, ao falar com o seu ginecologista, você tenha um registro detalhado de quando e onde a dor ocorre e quão severa ela se tornou.

2. O alívio da dor sem receita não está cortando. Se você está usando ibuprofeno sem nenhum efeito, provavelmente tem um problema mais sério em suas mãos. "Quando uma mulher tem cãibras que impedem sua capacidade de participar de atividades como escola, trabalho, esportes, interações sociais e relacionamentos durante ou próximo ao período menstrual, elas são o que chamamos de 'cãibras assassinas' - e não são normais , "diz Sarrel.

3. Isso dura mais de seis meses. De acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists, a dor pélvica é considerada crônica quando ultrapassa a marca de seis meses. Mas Herrera o aconselha a não esperar tanto se achar que algo está acontecendo. "Muitas mulheres sofrem em silêncio. Isso é o que é realmente chato na dor pélvica", diz ela. "Se acontecer mesmo duas vezes, é uma bandeira vermelha." Herrera aconselha ir ao seu ginecologista após a segunda vez - a menos que a dor seja realmente insuportável; nesse caso, você deve consultar um médico imediatamente. (Mesmo a dor não alarmante pode afetar sua vida. Siga estas 6 maneiras de impedir que seu ciclo menstrual arruíne seus treinos.)

4. A dor é tão intensa que você está pensando em ir ao hospital. Cãibras normais realmente nunca devem estar acima de quatro em uma escala de um a 10. "Se a dor for tão forte que você está pensando em ir ao pronto-socorro, vá", diz Dun. "É melhor ser avaliado do que perder algo em relação à sua saúde."

O ponto principal: conheça seu corpo. Se sentir algo estranho ou a dor persistir, vá para o ginecologista imediatamente.

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Angélica K Lehmkuhl
    Angélica K Lehmkuhl

    Recomendo a todos.

  • Léa L. Weier
    Léa L. Weier

    Sempre usei

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