Razões médicas para ganho de peso inexplicável, de acordo com os médicos

Comer de forma saudável? ✔️Trabalhando? ✔️ Ainda está lutando contra o ganho de peso inexplicável? ✔️ Um desses problemas médicos pode ser o motivo.

Fato: o peso flutua. Talvez você tenha perdido alguns quilos no final da pós-graduação - afinal, o estresse de, digamos, terminar uma tese pode diminuir o apetite. Ou talvez você engordou alguns quilos na última temporada de férias depois de um mês + de comemorações (latkes! Biscoitos de Natal! Champanhe!) E menos exercícios. Eh, isso acontece.

A flutuação de peso por si só não é um problema - na verdade, é normal. Mas se você está se alimentando de forma saudável e se exercitando como de costume e o número em sua balança de banheiro continua subindo, isso não faz sentido.

Esse tipo de ganho de peso totalmente inexplicável pode indicar problemas de saúde mais sérios como uma condição hormonal ou uma reação a um Rx. Adiante, algumas razões médicas potenciais para o ganho de peso inexplicável. (RTC, a única maneira de saber realmente qual é a causa do seu ganho repentino de peso é consultar o seu médico.)

Síndrome do Ovário Policístico

Afetando 1 em 10 mulheres em idade fértil, a síndrome dos ovários policísticos (SOP) é ​​um distúrbio hormonal que pode afetar ou mesmo inibir a fertilidade e causar uma série de outros problemas de saúde, incluindo excesso de pelos faciais e corporais e ganho de peso inexplicável, de acordo com o Office on Women's Saúde. A causa exata da SOP é desconhecida, mas a maioria dos especialistas acredita que ela ocorre quando as glândulas supra-renais bombeiam muito dos "hormônios masculinos" ou andrógenos (como a testosterona), que podem interromper a ovulação e causar períodos irregulares - dois dos sinais característicos de SOP.

Não são os andrógenos extras que desencadeiam o ganho de peso aparentemente inexplicável, no entanto. Na verdade, são "múltiplos fatores, mas principalmente a resistência à insulina", diz Minisha Sood, M.D., endocrinologista credenciada na cidade de Nova York. Mulheres com SOP geralmente são resistentes à insulina, o que significa que seus corpos podem produzir insulina (um hormônio que controla como os alimentos que você ingere são transformados em energia), mas não podem usá-la de maneira eficaz . "Em alguém com resistência à insulina, é necessária mais insulina para armazenar glicose (ou açúcar no sangue) nas células do corpo do que em condições sensíveis à insulina", explica o Dr. Sood. "E altos níveis de insulina podem promover ganho de peso." (Relacionado: A conexão entre a SOP e a SII)

Infelizmente, não há cura para a SOP, mas há uma variedade de mudanças no estilo de vida e medicamentos que podem ajudá-lo a controlar os sintomas. Se o seu médico determinar - por meio de diferentes testes e um exame físico - a SOP é uma razão para seu ganho de peso inexplicável, eles provavelmente discutirão métodos de tratamento como dieta, exercícios e "às vezes medicamentos, como metformina, que tornam o corpo mais forte sensível à insulina ", diz o Dr. Sood.

Hipotireoidismo

Embora o hipotireoidismo possa definitivamente ser uma razão para um ganho de peso inexplicável, é principalmente um" ganho de peso leve , "ou cerca de cinco a 10 libras, diz o Dr. Sood. Se você estiver enfrentando outros sintomas reveladores, como cabelo e unhas quebradiças, pele seca e tendência a sentir frio, visite seu médico, que pode determinar se há hipotireoidismo é realmente um motivo para seu ganho repentino de peso por meio de um exame de sangue.

Basicamente, uma tireoide subativa, o hipotireoidismo ocorre quando sua tireoide não produz hormônios tireoidianos suficientes, diminuindo assim muitas das funções do seu corpo, como seu metabolismo, de acordo com o e OWH. Isso, por sua vez, pode levar a uma maior "retenção de água e sal", o que normalmente é o culpado pelo pequeno aumento na escala, diz o Dr. Sood. Outra razão pela qual o ganho de peso inexplicável também pode ocorrer no hipotireoidismo é que "o gasto de energia em repouso ou a quantidade de energia que o corpo queima na forma de calorias pode diminuir". Então, quilos que você poderia ter queimado não vão ceder. (Relacionado: Sou um influenciador do condicionamento físico com uma doença invisível que me faz ganhar peso)

Além das mudanças no estilo de vida (ou seja, menor ingestão de alimentos processados ​​e açúcares, priorização da atividade física), o hipotireoidismo pode ser tratada com medicação "para repor a quantidade de hormônio da tireoide que a pessoa afetada não é mais capaz de produzir", explica ela.

Retenção de água

Quilos extras nem sempre equivalem a gordura, mas às vezes são devidos à retenção de líquidos - familiar para a maioria das mulheres com sintomas pré-menstruais. Se o ganho de peso inexplicável não está relacionado ao ciclo menstrual, no entanto, ele não deve ser ignorado. "Se alguém está retendo muita água - o suficiente para adicionar mais do que alguns quilos - é melhor ir ao médico rapidamente para se certificar de que não tem insuficiência cardíaca ou renal, que podem causar edema ou inchaço ", adverte Robert Berkowitz, MD, diretor médico do Programa de Distúrbios Alimentares e de Peso da Universidade da Pensilvânia, embora ele acrescente que esses problemas têm muito mais probabilidade de afetar mulheres mais velhas. "Se você enfiar a ponta do dedo na pele e ele deixar uma marca real em vez de saltar para trás, é uma indicação de que é fluido, não gordura." Outros sintomas dessas condições médicas graves incluem falta de ar (doença cardíaca congestiva), diminuição da produção de urina e perda de apetite (insuficiência renal), bem como fadiga e aumento da circunferência abdominal, mesmo sem ganho de peso (problemas cardíacos e renais). Doenças hepáticas e certos tipos de câncer também podem causar acúmulo anormal de fluido no abdômen, então qualquer grande aumento no tamanho da cintura, com ou sem ganho de peso inexplicável, merece uma consulta com seu médico, aconselha Howard Eisenson, MD, um médico de família em Durham, Carolina do Norte. (Aliás, aqui estão seis outros motivos furtivos para você não estar perdendo peso.)

Insônia

Se você já passou uma noite se mexendo e se virando ou talvez sem dormir completamente, você sabe o que o aguarda para o dia seguinte: desejos e muitos deles. Isso porque não dormir o suficiente pode aumentar seus níveis de grelina, o hormônio que sinaliza quando é hora de comer, e diminuir seus níveis de leptina, o hormônio que avisa seu corpo quando está cheio, de acordo com o National Institute of Health's National Heart, Pulmão e Instituto de Sangue. E, graças a esse desequilíbrio de hormônios, você fica com mais fome do que quando bem descansado e, por sua vez, provavelmente comendo mais também - afinal, a falta de sono também pode afetar sua tomada de decisão. (Relacionado: Como equilibrar hormônios fora de controle)

Além do mais, "pessoas que vão para a cama mais tarde ou não conseguem dormir podem comer mais calorias em geral por causa da alimentação tarde da noite", diz Wendy Bennett , MD, MPH, professor associado de Medicina da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins e da Escola de Saúde Pública Bloomberg. Portanto, se você tem lutado contra um ganho de peso inexplicável, pare um segundo para pensar sobre seus hábitos de sono e maneiras potenciais de conseguir dormir um pouco mais.

Doença de Cushing

Quando se trata de razões potenciais para ganho de peso inexplicável, a doença de Cushing pode ser a causa, mas a condição é rara, afetando 10 a 15 por cento de pessoas por milhão a cada ano, de acordo com UCLA Health. A doença de Cushing ocorre quando seu corpo produz cortisol em excesso, o hormônio do estresse, como resultado do uso prolongado de esteróides ou de um tumor na glândula pituitária do cérebro. "Este tumor produz em excesso um hormônio chamado ACTH, que estimula as glândulas supra-renais a produzirem cortisol em excesso", explica Flora Sinha, M.D., médica do Cedars-Sinai em Los Angeles. "Este excesso de cortisol causa sintomas muito distintos de plenitude facial, depósitos de gordura na parte superior das costas, gordura excessiva no abdômen juntamente com fraqueza, alterações na pele, fácil hematoma, pressão alta e muito mais." (Relacionado: A ligação entre cortisol e exercícios)

A doença grave também pode causar estrias arroxeadas no abdômen, bochechas vermelhas e crescimento excessivo de pelos no rosto, pescoço, tórax, abdômen e pernas, de acordo com a UCLA Health. Se você sentir algum desses sintomas (além do ganho de peso inexplicável), não deixe de marcar uma consulta com seu médico, stat. Se eles suspeitarem da doença, seu médico provavelmente medirá certos níveis hormonais em seu sangue, urina e / ou saliva, diz o Dr. Sinah, que acrescenta que "as opções de tratamento são individualizadas para os pacientes e podem incluir cirurgia, medicação, radioterapia. "

Transtornos do humor

Transtornos do humor, incluindo estresse, ansiedade e depressão, todos os quais têm uma" relação complexa "com o ganho de peso, de acordo com Avi Varma, MD, um médico de medicina familiar em Atlanta. "Não está claro se o ganho de peso pode levar a transtornos de humor ou vice-versa, mas a resposta provável é que pode ocorrer nos dois sentidos."

Pense desta forma: quando você está se sentindo para baixo ou super estressado, você pode recorrer à comida para se sentir confortável, o que pode levar a um ganho de peso aparentemente inexplicável. Ao lidar com depressão ou ansiedade, também é possível se sentir um pouco preso - como se você preferisse apenas deitar na cama a fazer qualquer movimento. E embora isso seja completamente compreensível (e consultar um especialista pode ajudar), "manter um estilo de vida sedentário em um estado depressivo também pode desencadear ganho de peso devido à inatividade", acrescenta o Dr. Varma. E há o estresse crônico, que além de influenciar sua dieta e escolhas de estilo de vida, pode colocar seu corpo em um estado prolongado de luta ou fuga, aumentando os níveis de cortisol e "fazendo com que o corpo retenha calorias e ganhe peso", diz o Dr. Bennett.

Conclusão: "Os transtornos do humor podem afetar os padrões de sono, os níveis de atividade e o apetite dos pacientes, o que, por sua vez, afeta o peso e a retenção de gordura", observa o Dr. Sinha. Consultar um terapeuta pode ajudá-lo a desvendar suas emoções e, por sua vez, lidar com qualquer ganho de peso inexplicável. (Relacionado: Por que todos deveriam tentar a terapia pelo menos uma vez)

Medicamentos

Você toma algum medicamento regularmente? Então, há uma chance de que um deles possa ser a causa de seu ganho de peso inexplicável. Alguns medicamentos que podem causar ganho de peso repentino são:

Antidepressivos: entre os SSRIs (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) e IRSNs (inibidores seletivos da recaptação da serotonina e norepinefrina), muitos pesquisadores e médicos acreditam que a paroxetina tende a produzir o maior ganho de peso, embora normalmente não mais do que vários quilos. Outros antidepressivos, como fluoxetina, sertralina e venlafaxina, também podem ser os culpados pelo ganho de peso inexplicável, especialmente se usados ​​a longo prazo. (Relacionado: O estigma em torno da medicação psiquiátrica está forçando as pessoas a sofrerem silêncio)

Um dos estabilizadores de humor mais populares é a bupropiona, que geralmente ajuda os pacientes a perder alguns quilos. O ponto é que dentro de cada classe de antidepressivos há alguns que tendem a produzir mais ganho de peso e alguns que tendem a produzir menos, mas no final do dia, é mais importante pesar os prós e os contras com base no paciente, diz o Dr. Varma. "Se o antidepressivo ajuda a melhorar o humor de um indivíduo e permite que ele deixe seu estilo de vida sedentário para se tornar mais ativo e comer de forma saudável, pode ser melhor manter a pessoa tomando antidepressivo."

Medicamentos antidiabéticos: ironicamente, os medicamentos para diabetes tipo II - nos quais seu corpo resiste aos efeitos da insulina ou não produz insulina suficiente, de acordo com a Mayo Clinic - costumam ser responsáveis ​​por um maior ganho de peso. E como um dos principais tratamentos para o diabetes tipo II tende a ser a perda de peso, esse efeito colateral cria um ciclo vicioso. Embora não seja adequado para todos, um medicamento anti-diabetes eficaz chamado Glucophage (também conhecido como metformina, que também é útil para a SOP) não aumenta o peso, diz o Dr. Berkowitz. E mesmo alguns pacientes que tomam outros medicamentos anti-diabetes podem perder peso, sob a supervisão de seu médico, diminuindo a dosagem ou adicionando um medicamento para emagrecer, como o orlistat, que bloqueia parcialmente a absorção de gordura, diz ele. Mas você quer consultar seu médico sobre a melhor opção para você.

Contraceptivos orais: anticoncepcionais hormonais, como a pílula, há muito tempo é alvo de uma má reputação de causar (aparentemente ) ganho de peso inexplicável. Mas isso não significa que necessariamente fará com que a escala aumente. Mas se você está particularmente preocupado com o potencial peso ou já experimentou esse efeito colateral, converse com seu médico sobre outras opções. As pílulas de baixa dosagem comumente prescritas hoje não devem adicionar mais do que alguns quilos extras, de acordo com o Dr. Berkowitz. Estudos recentes também confirmam que há menos conexão entre certos métodos anticoncepcionais e ganho de peso do que se pensava anteriormente.

Esteróides: os esteróides mais comumente prescritos são chamados de adrenocorticóides e são usados para controlar problemas autoimunes graves, incluindo asma, artrite, lúpus e doença inflamatória intestinal. O uso a longo prazo pode aumentar o apetite e aumentar o peso em 20 libras ou mais, diz o Dr. Berkowitz, mas como os sintomas que esses esteróides aliviam são potencialmente fatais, você não tem muita escolha a não ser usá-los quando necessário. No entanto, os médicos devem estar atentos para evitar que os pacientes parem de tomar remédios quando eles não precisam, o que pode ajudar a perder parte do peso que pode ter acumulado, acrescenta. (Relacionado: O que você precisa saber sobre como obter uma injeção de cortisona)

"Muitas pessoas que estão tomando medicamentos e começam a ganhar peso simplesmente param de tomar os remédios. Não faça isso!" adverte o Dr. Berkowitz. "Continue tomando enquanto pergunta ao seu médico sobre a mudança para outra coisa."

Tumor

Embora seja improvável, vale a pena mencionar que "se as mulheres têm rapidez , ganho de peso inexplicável, é possível, embora raro, que eles tenham um tumor ", diz Dr. Eisenson. Um exemplo: tumores ovarianos, alguns dos quais são benignos, como um tumor dermóide, um estranho conglomerado de vários tecidos do corpo (às vezes incluindo dentes) que crescem no abdômen. "Tivemos pacientes que ganharam mais de 45 quilos por causa de um enorme tumor ovariano na barriga", acrescenta. Mais uma vez, não ignore qualquer expansão desproporcional de sua seção intermediária - consulte um médico.

  • Por Elizabeth Bacharach

Comentários (5)

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  • Nanci X. Kosmann
    Nanci X. Kosmann

    Superou minhas expectativa

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    sofia mello

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