Você deve trocar seu terapeuta por um estranho?

Um novo aplicativo de saúde mental combina você com um ouvinte aleatório que quer ouvir seus problemas

Sabemos que falar sobre nossos problemas - mesmo apenas desabafar sobre o trajeto matinal - nos faz sentir melhor. Você pode ter pena de um colega por causa de um prazo, reclamar com um amigo após um encontro ruim ou agendar uma sessão com um terapeuta após um acontecimento difícil em sua vida. Mas você contaria a um estranho? Essa é a ideia por trás do Kindly, um novo aplicativo que combina você com um estranho para conversar anonimamente sobre seus problemas. (Não quer falar? Veja 10 maneiras de escrever ajuda a curar.)

O aplicativo permite que você escolha entre 15 tópicos de conversa - de casamento / divórcio a experiências traumáticas e saúde / bem-estar - que podem abordar o que está incomodando você. Para obter a perspectiva de um estranho, basta solicitar um bate-papo e esperar que o Kindly combine você com um ouvinte. Você só tem 15 minutos para conversar; depois disso, o aplicativo termina a conversa para você e solicita que você envie uma solicitação de amigo se quiser continuar a conversa.

"Às vezes, as pessoas precisam de conselhos, mas não acham que têm a pessoa certa sua vida para conversar ", diz Emiliana Simon-Thomas, diretora de ciências do Greater Good Science Center da University of California, Berkeley e co-instrutora do curso edX da UC Berkeley, The Science of Happiness. Para alguns, o aplicativo pode ser um veículo para desenvolver um sentimento de comunidade, o que a ciência tem mostrado para nos fazer sentir melhor, diz ela. Quer o conselho que você recebe por meio do Kindly seja útil ou não, pode ser válido apenas saber que outras pessoas estão ouvindo você, Simon-Thomas explica. A limitação do aplicativo é, obviamente, o anonimato dos usuários que lhe dão conselhos e as respostas potencialmente arbitrárias, não profissionais.

O aplicativo permite que você saiba com antecedência que esta não é uma linha direta de emergência e não oferece terapeuta, então se for sério ou urgente, procure ajuda de um profissional. (Veja 5 treinadores digitais para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde.)

  • Por Sara Angle

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Marilina Niquelato
    Marilina Niquelato

    Amo demais

  • Corina Boaventura
    Corina Boaventura

    Muito bom o produto.

  • joela f kehring
    joela f kehring

    Só compro essa, a qualidade é ótima! Recomendo demais mesmo!!

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